Czym jest osteoporoza? Cichy złodziej kości

Osteoporoza to dziś choroba cywilizacyjna. W Polsce choruje na nią ponad 2 mln osób, a zagrożonych jest aż 8 mln1!! Dane wskazują, że liczba osób nią dotkniętych z roku na rok będzie wzrastać! Do 2035 r. wartość ta może zwiększyć się o blisko 65%5.

Osteoporoza to metaboliczna choroba kości, charakteryzująca się:

  • Zmniejszeniem struktury mineralnej kości
  • Osłabieniem struktury przestrzennej kości
  • W rezultacie zwiększoną podatnością na złamania2

Choroba ta nie daje wcześniejszych symptomów – w końcu utrata tkanki kostnej „nie boli” – to dlatego bywa nazywana „cichą epidemią” lub „cichym złodziejem kości”.

 

Grupy ryzyka osteoporozy


Chociaż osteoporoza dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn, zdecydowanie częściej występuje 
w żeńskiej części populacji. 

Po 50 roku życia występuje u 30% kobiet i 8% mężczyzn.
Życiowe ryzyko złamania u kobiety 50-letniej wynosi 40%, a mężczyzny 13%1

 

 

Kto jest narażony na osteoporozę?

KOBIETY

W stadium
przedmenopauzalnym2
W trakcie
menopauzy2
Po menopauzie2
W ciązy i/lub
w okresie laktacji3

 

 

CZYNNIKI PRZYSPIESZAJĄCE
ROZWÓJ OSTEOPOROZY:4

Niska aktywność
fizyczna
Nałogi: palenie
tytoniu, wysokie
spożycie alkoholu
Niskie
spożycie wapnia
w codziennej dieciev

Jak sprawdzić poziom tkanki kostnej w organiźmie?

Prawda jest taka, że nawet będąc w grupie ryzyka, nie zastanawiamy się nad konsekwencjami utraty tkanki kostnej – do czasu pierwszego złamania kości. Przez długi czas choroba przebiega bezobjawowo. Niestety najczęściej pacjent dowiaduje się o przypadłości, gdy ta już postępuje. 1

Warto wcześniej zbadać poziom tkanki kostnej. Należy poprosić lekarza pierwszego kontaktu o skierowanie na badanie gęstości kości, tzw. densytometrię. Badanie jest szybkie i bezbolesne i pomoże stwierdzić, czy stan naszych kości jest właściwy.

 

 

Kluczem jest wczesna profilaktyka

Czy można zniwelować skutki działania „cichego złodzieja kości”? Można. Kluczem jest wczesna i odpowiednia profilaktyka.

 

 

  1. Czerwiński E., Synder M., Raport Osteoporoza – cicha epidemia w Polsce. Europejska Fundacja Osteoporozy i Chorób Mięśniowo  - Szkieletowych, Polskie Towarzystwo Ortopedyczne i Traumatologiczne, 2015 r.
  2. Janiszewska M., Osteoporoza jako problem społeczny – patogeneza, objawy i czynniki ryzyka osteoporozy pomenopauzalnej, Katedra Zdrowia Publicznego, Uniwersytet Medyczny w Lublinie, Probbl Hig Epidemiol 2015, 96(1): 106-114
  3. Sewerynek E. et al. Miejsce wapnia w terapii i suplementacji: od urodzenia do starości. Terapia 2018, 12(371) strony 3-10
  4. Daradzińska J. et al.: Osteoporoza jako choroba społeczna i cywilizacyjna – metody profilaktyki; Katedra Żywienia Klinicznego, GUM; Hygeia Public Health 2016, 51(1): 23-30
  5. Czerwiński E. et al.: Osteoporoza – choroba milionów złamań FAKTY; Zakład Chorób Kości i Stawów, WOZ, Coll. Med. UJ: Krakowskie Centrum Medyczne, Kraków 2011