Czym jest osteoporoza?
Cichy złodziej kości
Osteoporoza to dziś choroba cywilizacyjna. W Polsce choruje na nią ponad 2 mln osób, a zagrożonych jest aż 8 mln1!! Dane wskazują, że liczba osób nią dotkniętych z roku na rok będzie wzrastać! Do 2035 r. wartość ta może zwiększyć się o blisko 65%5.
Osteoporoza to metaboliczna choroba kości, charakteryzująca się:
- Zmniejszeniem struktury mineralnej kości
- Osłabieniem struktury przestrzennej kości
- W rezultacie zwiększoną podatnością na złamania2
Choroba ta nie daje wcześniejszych symptomów – w końcu utrata tkanki kostnej „nie boli” – to dlatego bywa nazywana „cichą epidemią” lub „cichym złodziejem kości”.
Grupy ryzyka osteoporozy
Chociaż osteoporoza dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn, zdecydowanie częściej występuje
w żeńskiej części populacji.
Po 50 roku życia występuje u 30% kobiet i 8% mężczyzn.
Życiowe ryzyko złamania u kobiety 50-letniej wynosi 40%, a mężczyzny 13%1
Kto jest narażony na osteoporozę?
KOBIETY
W stadium
przedmenopauzalnym2
W trakcie
menopauzy2
Po menopauzie2
W ciązy i/lub
w okresie laktacji3
fizyczna
tytoniu, wysokie
spożycie alkoholu
spożycie wapnia
w codziennej diecie
Czynniki przyspieszające rozwój osteoporozy:4
fizyczna
tytoniu, wysokie
spożycie alkoholu
spożycie wapnia
w codziennej diecie
Jak sprawdzić
poziom tkanki kostnej
w organiźmie?
Prawda jest taka, że nawet będąc w grupie ryzyka, nie zastanawiamy się nad konsekwencjami utraty tkanki kostnej – do czasu pierwszego złamania kości. Przez długi czas choroba przebiega bezobjawowo. Niestety najczęściej pacjent dowiaduje się o przypadłości, gdy ta już postępuje. 1
Warto wcześniej zbadać poziom tkanki kostnej. Należy poprosić lekarza pierwszego kontaktu o skierowanie na badanie gęstości kości, tzw. densytometrię. Badanie jest szybkie i bezbolesne i pomoże stwierdzić, czy stan naszych kości jest właściwy.
1 Czerwiński E., Synder M., Raport Osteoporoza – cicha epidemia w Polsce, Europejska Fundacja Osteoporozy i Chorób Mięśniowo – Szkieletowych, Polskie Towarzystwo Ortopedyczne
i Traumatologiczne, 2015 r.
2 Janiszewska M., Osteoporoza jako problem społeczny – patogeneza, objawy i czynniki ryzyka osteoporozy pomenopauzalnej, Katedra Zdrowia Publicznego, Uniwersytet Medyczny w Lublinie,
Probl Hig Epidemiol 2015, 96(1): 106-114.
3. Sewerynek E. et al. Miejsce wapnia w terapii i suplementacji: od urodzenia do starości. Terapia 2018, 12(371) s.: 3-10.
4. Daradzińska J. et al.; Osteoporoza jako choroba społeczna i cywilizacyjna – metody profilaktyki; Katedra Żywienia Klinicznego, Gdański Uniwersytet Medyczny; Hygeia Public Health 2016, 51(1): 23-30;
5. Czerwiński E. et al.; Osteoporoza – choroba milionów złamań FAKTY; Zakład Chorób Kości i Stawów, WOZ, Coll. Med. Uniwersytetu Jagiellońskiego; Krakowskie Centrum Medyczne, Kraków 2011